Bleibe bei dir
Die yogibar ist für mich nach wie vor als Schülerin ein zweites Zuhause, an dem ich immer wieder runterfahre, wenn alles ganz schön bunt wird. Im Studio unterrichte ich in einem tollen Team, das sich mit ganz viel Hingabe dem Weitergeben der alten Techniken und Weisheiten des Yogas verschrieben hat. Ich unterrichte hier Stunden mit verschiedenen Schwerpunkten - die Botschaft ist bei allen Formaten aber doch gleich: bleibe bei dir.
Mein Angebot
Mittagspausen Yoga
Gelassenheit und Kraft.
Eine fließende Kombination aus kraftvollen Bausteinen und entspannenden Elementen, die mit gezieltem Atemeinsatz unterstützt werden. Eine ausgleichende Praxis, die Klarheit und Energie schenkt. Beides ist immer da, manchmal nur etwas verschüttet.
Dienstags und mittwochs um 12.30 Uhr
Yoga für Schwangere
Abgeben und Hingeben.
Abtauchen in einen sanften Flow. Der Atem gibt den Takt an, der sich wandelnde Körper fließt mit. Im Einklang mit dem eigenen Rhythmus wirst du erinnert, dass du vertrauen kannst und bestens vorbereitet bist, ohne genau zu wissen, was kommt.
Dienstags und freitags um 11.00 Uhr
Yoga für Mamas
Me-Time zu Zweit.
Das Muttersein erfordert unbekannte Superkräfte. Eine Stunde, die mit und von all den neuen Widersprüchen und Gegensätzen lebt. Müde, bewegungshungrig, gelangweilt, überfordert, friedlich und wild - alles darf mit; das Baby auch! Yoga für das schönste Duo.
Mittwochs um 11.00 Uhr
Ich unterrichte in Berlin-Friedrichshain. Jede Woche im Studio der yogibar und im Sommer auch im Park mit viel Vogelgezwitscher. Wohlfühlorte zum Abtauchen.
„Deine Stunden zeichnen sich für mich durch Ruhe und Nähe aus. Auch wenn 20 andere mit im Raum sind, habe ich das Gefühl, du sprichst nur zu mir.”
(Anja B.)
